סוגי הסדנאות:

- סדנאות בישול ואפייה ללא גלוטן
  סדנא חצי פעילה הכוללת מתכוני הדגמה למשך שעתיים של לחמניות ולחמים לבית הספר (לחם, סנדיביצ'ים,

  לחמניות גבינה, מקלות זיתים) חטיפי בריאות, קרקרים, עוגיות תמרים לגן ולעבודה כולל ממרחים בריאים

  (ממרח פלפלים, פסטו, ציזיקי). המשתתפים יוכלו להשתתף ולהתנסות.

- סדנאות בישול להורים לקטנטנים בשלב המעבר לאכילת מוצקים
  הסדנא תכלול הדגמה של מתכונים מתאימים והרצאה על תזונת תינוקות – מתי מתחילים מוצקים, מה הרכב

  הארוחה המומלץ, עם מה מתחילים, מה מכינים ואיך מבססים את הטעימות לארוחה. מתכוני הדגמה למשך

  שעתיים (המשתתפים יוכלו להשתתף ולהתנסות). הדגמות מזון בריאות לתינוקות (קישים מירקות שונים,

  לביבות ירק ללא טיגון, צ'יפס של ירקות, מאפינס גזר , מאפינס קישואים וגבינה), המזווה הבריא - קמחים

  בריאים, סופר פודס, דרכי הגשה ושיטות בישול בריאות.

- סדנאות להורים להטמעת אורח חיים בריא ומניעת השמנה בילדים
  סדנאות להורים להטמעת אורח חיים בריא בבית, תכנון תפריט שבועי ולמידת הכנת מנות בריאות
  ומאוזנות לכל בני המשפחה.

  מתכוני הדגמה למשך שעתיים (המשתתפים יוכלו להשתתף ולהתנסות). הדגמות מזון בריאות לילדים ובני

  נוער כמו פיצות בריאות, לחמניות המבורגר בריאות, המבורגרים בריאים מסוגי קטניות שונים, תבשילי נודלס-

  אטריות ירקות אסיאתי, המזווה הבריא וחשיבותו, דרכי הגשה מעניינות ובריאות לילד ולמתבגר ושיטות בישול

  בריאות.